腋臭该怎样预防好?

  腋臭该怎样预防好?做好疾病的预防是很关键的,好的预防方式能够很好的避免疾病发生,而且对于我们自身来说也是有好处的。腋臭,常见的皮肤疾病之一,那么该怎样预防呢?怎样预防好呢?下面就请兰州皮肤病医院医生给大家讲解一下吧!
 
  1、避免腋臭的发生要以清淡的饮食为主,多吃富含水分的瓜果蔬菜,少吃肉、油炸和辛辣刺激性的食物,忌烟酒,因为通过饮食的调理可以在一定程度上改善内分泌的状况,对治疗腋臭有一定的功效。
 
  2、养成良好的卫生习惯,勤洗澡,勤换内衣,经常保持腋窝部的清爽干燥,洗澡的时候可用中性皂如舒服佳清洗大汗腺较集中的地方,养成早晚沐浴的习惯,这样可减少异味的散发。这样也可以避免腋臭的发生。
 
  3、避免腋臭的发生保持生活规律和良好的情绪,少作过量的运动,作息时间调节好。
 
  4、定期清洗,是简单的祛除狐臭异味一个方法。狐臭是来自于细菌和油脂分泌物的相互作用,而如果洗去这些分泌物,恼人的体味也就不复存在了。在洗澡的时候不必用力地搓洗,因为要洗去的只是油脂和细菌,而不是骨头里的东西。用力搓洗会使皮肤受到刺激,就会有更多的细菌滋生,那就得不偿失了。
 
  5、应用对狐臭有抑制作用的香露,日常怎样抑制狐臭呢?患者可先用些局部外用药,特别是对狐臭有抑制作用的香露,经常敷擦。
 
  6、 调节情绪,狐臭病人每天的情绪不能过度焦虑,情绪焦虑容易引发身体里的毒素积累,加重狐臭味。众多病人发觉自己得了狐臭之后都会考虑狐臭怎么办啊、什么偏方能治狐臭之类的疑问,或者盲目的用各种偏方去治狐臭,其后果就是狐臭越来越严重。
 
  7、注意体内排毒也可以减少腋臭难闻的气味。海带,绿豆,蘑菇,木瓜,苹果和茶叶都可以帮助排毒。蔬菜中含有多种纤维素,含有多种水分,对于排出体内的细菌有很大的帮助。多喝水,让代谢产物多从泌尿道排出,也可以减少细菌通过汗腺排出。
 
  8、选择合适衣物,现在年轻人都喜欢穿着紧身衣、牛仔裤之类的。这类服饰不利于汗液挥发,易造成细菌培养基,因此应该选择较宽松、棉质衣物。
 
  9、穿透气的鞋袜,勤换袜子,尽量不要穿不透气的橡胶鞋子等,也可以减少皮肤的细菌,减少身体难闻的气味。
 
  温馨提示:以上就是关于这个问题的详细介绍,希望对大家带来一定的帮助,如果大家还有什么疑问或者是不清楚的,欢迎咨询兰州北大皮肤专科,我院医生在线为你解答难题,祝患者早日康复!
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